分類: Nana

《綻放如妳》—女性的澈底覺醒

🏵️書名：綻放如妳—澈底覺醒的當代女性之道，妳就是一個完整無缺的圓(A Radical Awakening)

作者： 喜法莉‧薩貝瑞，哥倫比亞大學臨床心理學博士
出版社：遠流
出版日期：2023/03/29

  • 01 被腐蝕的靈魂

文化壓迫並控制我們的心理，讓我們每天都活在恐懼裡。它給我們的評分取決於我們有多安靜、順從。……當我們變得恐懼與沉默時，就無法「自愛」。-p.40

每一次透過言語和行動來表達自身經歷，我們會變得越來越愛自己。……她會大聲宣告：「我愛我自己。我值得被傾聽。我不只是過總和。我相信自己內心的聲音。」-p.41

  • 02 所謂的「那個女人」

妳光是「好」還不夠，妳還必須變得更好。那不只是更好，而是優秀；那不只是優秀，而是完美；那其實不是完美，而是一場對抗自己的戰爭。-p.43

關於美麗與善良的標準……，這意味著承受「必須偽裝自己的壓力」。比起外表，善良的標準會以更多形式呈現出來。在面臨衝突時，我們會用各種方式壓抑自己的聲音，沉默以對。由於害怕在想法和言行舉止上顯得與眾不同，所以我們選擇默不吭聲；因為擔心會受到懲罰，我們也不敢拒絕別人。這些全都削弱了我們心中那股強大的力量。-p.53 閱讀全文 《綻放如妳》—女性的澈底覺醒

blue blue blue

Have the blues

blue blue blue…主人一如往常給各種指令，他說：「你各位積極一點！不努力就讓你餓肚子！」要怎麼努力才對啊？乖乖聽指令吧，即使我好累喔，嗚嗚。

新來的搞不清楚，我們教它：「跟著大家做就對了，即使不知道為什麼。」

難道這就是魚魚的命？

Once in a blue moon

曾經有條不合群的魚魚，它好像發瘋了大叫：「你們大家跟著游，不知道游到哪也游？不知道為什麼跳也跳？受傷了也不敢反抗嗎？」

反抗有用嗎？有時候也覺得很無聊、不舒服，但是主人說：「苦盡甘來」、「吃得苦中苦，方為人上人」。

那條瘋子魚又大叫「吃得苦中苦，方能伺候人」！然後它就消失了。好可怕，我們互相提醒以後不管怎樣不能像它一樣。或者有時候出現消極抵抗的魚，裝傻裝病各種擺爛，這些魚很討厭、太自私了，這樣累到的是我們其他魚，大家一起努力過日子不好嗎？為什麼要跟大家唱反調。

Out of the blue

主人今天說我表現好棒喔，多給我好吃的飼料，我感覺一切努力就值得了吧。我開心著吃著飼料，即使我又受傷了。

blue blue blue…「乖乖跳火圈，就可以吃到好吃的。」這自我安慰是自欺欺人，身體還是很不舒服，痛痛。

Blue in the face

更難過的是，我發現主人不是主人，他一點都不偉大， 他嚇我們大自然有多殘忍，只是為了合理化他把我們圈起來。那天陽光燦爛，角落破個洞，我終於看見外面的世界有多大，我問他為什麼，他竟然推卸責任說身為魚魚的我天生就應該知道海的遼闊。 閱讀全文 blue blue blue

玫瑰‧狐狸‧小王子

小王子說：「如果在幾百萬顆星星當中，愛上獨一無二的一朵花，那麼他只要望著就會心滿意足。」

狐狸說：「如果你馴養了我，我們就彼此需要了。對我，你就是世界上獨一無二的；對你，我也是世界上獨一無二的。」

玫瑰和狐狸，小王子最愛的是誰？誰是小王子的最佳情人？

小王子為什麼旅行？小王子看見什麼？

玫瑰、B612、猴麵包樹，日落、日昇，活火山、死火山。 閱讀全文 玫瑰‧狐狸‧小王子

心之谷—側耳傾聽

在這設一個分類名為「側耳傾聽」，想寫一些日常生活的觀察、感想，或許可以讓自己更多的看見、更多的篤定，就像《心之谷》(Whisper of the Heart)。

▍當你側耳傾聽 ，奇蹟就會出現。

因著聖司勇於到義大利製琴學校圓夢，女主角阿雯嘗試寫一篇小說以此探尋自己的方向與能力。沒想到小說情節竟與貓男爵的故事吻合。

阿雯說：「 因為你，我願意成為一個更好的人。」

勇氣是聖司給的嗎？日出是因為聖司才看見嗎？

聖司說：「我想早一點見到你，心裡不斷的叫著你的名字，結果我想不到居然真的見到你了，我們倆太有默契了。」 閱讀全文 心之谷—側耳傾聽

那些年，我在感恩師父

▍故事是這樣展開的…

想當年小時候活的不耐煩而好奇人生意義，為什麼我要孝順父母、用功讀書？為什麼我用破閩南語講話祂聽的懂？那我用破英文講話祂聽的懂嗎？如果同時很多人跟祂祈求，祂可以多工處理？又如果媽媽祈求讓女兒乖乖聽話吧，女兒說讓我媽媽停止碎碎念吧，老天爺要聽誰的？為什麼世界還有那麼多討厭的、不公平的、戰爭？神啊！為什麼您能眼睜睜看著這些劇情上演？為什麼不大家一起上天堂？一起在天堂就好。天堂在哪裡？

▍套路劇本

  • 接引/帶領

或許來自親友分享，或許在路上、在雲上接獲福音。

  • 福音/教義

告訴你一條路可以解決你遇到的問題，舉凡課業、人際、健康等各種疑難雜症甚至還能找到人生目標，這條路比其它都好，因為是超人類、超自然、萬能的捷徑，來自祂是唯一、至高無上的？

  • 活動/教團發展

基督教、儒釋道或是新興宗教、身心靈成長團體都是綜攝(syncretism)，折衷、調和、融合等現象是宗教發展中無可避免的過程。

文化(culture)一詞指的是人類創造的而不是自然存在的事物，試問有哪個宗教不是立基在既有的文化發展？

閱讀全文 那些年，我在感恩師父

No Way Out? Only Love.

Way Out—是出路還是外道？

自以為是的路，走著走著發現淨是似是而非胡說八道莫名其妙，原來沒有路沒有目的也沒有出口，有的只是無事生非。

在大海上漂啊漂啊漂

有人把船當成家，如同電影《海上鋼琴師》的男主角1900即使在戰時到處砲聲隆隆，他仍然繼續待在船上彈自己的琴。無法接受陸地的廣大的他，最終與維吉尼亞號一同葬身大海。

更多是把船當作安度法的旅客，相信搭這艘船是安全的捷徑能到達彼岸。就像搭郵輪即使不如以往自由，只能聽從船方在有限的空間照著時間表行動，連飲食的選擇也受限。大家在大海上漂啊漂啊漂。

船長說：「大家別下船！不要聽信岸上的人，那些都是幻象。」 閱讀全文 No Way Out? Only Love.

山水有相逢

只有一句「山水有相逢」。一幅山水畫跑出來，有種悠遠仰天的感覺，不知道誰的情緒在遠眺，很古人古風。

妳的完成，就是他的完成。無論有沒有他，妳都會回來的。但有他，妳只是更心甘情願回來罷了。

這其實是妳希望的，並不是誰特別安排一定非得如此，妳希望這段旅程有他，把他找回來，一起回來，妳才覺得這是一個圓滿的結局。

—20240111開啟阿卡西紀錄

最美的是相遇

因不為誰而寫的文相遇、相互支持。

原來海洋、月光早已與你同賞。

你只要輕輕的、靜靜的，就可以感受愛一直都在。 閱讀全文 山水有相逢