🏵️書名：綻放如妳—澈底覺醒的當代女性之道，妳就是一個完整無缺的圓(A Radical Awakening)
作者： 喜法莉‧薩貝瑞，哥倫比亞大學臨床心理學博士
出版社：遠流
出版日期：2023/03/29
01 被腐蝕的靈魂
文化壓迫並控制我們的心理，讓我們每天都活在恐懼裡。它給我們的評分取決於我們有多安靜、順從。……當我們變得恐懼與沉默時，就無法「自愛」。-p.40
每一次透過言語和行動來表達自身經歷，我們會變得越來越愛自己。……她會大聲宣告：「我愛我自己。我值得被傾聽。我不只是過總和。我相信自己內心的聲音。」-p.41
02 所謂的「那個女人」
妳光是「好」還不夠，妳還必須變得更好。那不只是更好，而是優秀；那不只是優秀，而是完美；那其實不是完美，而是一場對抗自己的戰爭。-p.43
關於美麗與善良的標準……，這意味著承受「必須偽裝自己的壓力」。比起外表，善良的標準會以更多形式呈現出來。在面臨衝突時，我們會用各種方式壓抑自己的聲音，沉默以對。由於害怕在想法和言行舉止上顯得與眾不同，所以我們選擇默不吭聲；因為擔心會受到懲罰，我們也不敢拒絕別人。這些全都削弱了我們心中那股強大的力量。-p.53 閱讀全文 《綻放如妳》—女性的澈底覺醒
