今凌晨做夢，夢到關於換大頭照可以是各種米的意象。
夢裡想：還是要米啊，不只是娜娜。
醒來想：果還沒去殼，怎能說是米？
何必呢？
接著看到美烏領袖吵架。方大同去世，前天才因寫文聽了愛愛愛。 我身體大致康復了，先前不想在公共廁所上吐下瀉所以請假。
如果不是為了自己，好像都沒必要了？沒必要是因為任何向外求都不值得了？為了世界大同？兩岸和平？為了愛？愛不需要誰。
洋蔥剝剝剝
今天楊定一說：
我們可以算是聰明的眾生，聰明的眾生有這些機制，而這些機制隨時可以好像描述一個完整的世界，就是我們認為在這個世界好像樣樣都有道理，本身是連貫的、連起來的，連貫起來的。
我們把全部這些交出去，我們就是這些機制不管是覺察到什麼、感受到什麼、想到什麼全部交出去，你曉得很有意思，是說就好像一個洋蔥，我們不斷地在剝剝剝剝，剝到最後剩下什麼呢？你把全部這些機制送出去，到最後可能剩下什麼呢？到最後還是有一個聰明的來源source intellingence……
我的禮物
下午波卡抽了張牌卡給我，也是以食物譬喻。
我們帶來滋養的禮物。你已經準備好有所成長；為了成長，你需要供給自己身心靈食糧。我們希望你對那些為你帶來生命力、讓你感覺良好、療癒你及增強你能量及力量的事物，感到滿足。
我們知道你需要什麼、什麼可以協助你身心靈成長。我們知道生命對靈魂來說，就像一場盛宴。有許多選項可供你滋養自己，有時你也會因此感到困惑，不知道如何選擇、何者為佳。
現在請放掉所有對於滋養的懷疑、罪惡感及恐懼，我們會引導你迎向真正能供給你生命力的事物，帶給你快樂。
🎄🎄💗💗娜娜
想起了那晚我們在東方海邊從紅月散步到橙月。
從前慢 ◎木心
從前的日色變得慢
車、馬、郵件都慢
一生只夠愛一個人
從前的鎖也好看
鑰匙精美有樣子
你鎖了，人家就懂了
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