月份: 2020 年 5 月

文/ 波卡Poka

之前看好像都絕版了，記得這兩本也都是在二手書店買的。我有一陣子非常熱愛逛二手書店。去旅行時也會把二手書店放入行程中，特地去朝聖一下。也真的有個開書店的夢想。

只要在充滿書的地方，就能感到一種很深層的安全感，心靈也會特別平靜。

這兩本書都很薄，看書快的人可能半小時就可以翻完了。

如果有遇到ㄧ些不錯的心靈書籍，滿建議大家可以買來放在家裡，在逐漸被生活瑣事給淹沒時，快速的翻閱幾本這樣的書，就能很快速地被療癒。

作為自己的內在的重啟儀式，覺得也很不錯。

很多吸引力法則其實都如出一轍。要你相信宇宙大神，ㄧ切自有安排。論述很相似，但也都各自有自己的方法，些微不同。

會重新開始接觸這些相關書籍與方法，在上一篇文章有帶到：

這幾年，經歷育兒的不易、轉職、身分轉換、低潮，在教養方式等和老公的磨合，生活經濟壓力下。可能也加上，因為彼此父母不在身邊什麼都要靠自己。而這些年也有和我老公爸媽的問題存在。(父母輪流陷入病痛等問題)。

光是育兒加上轉換跑道，讓ㄧ直希望方方面面都需要做到至少80分以上的人，都陷入一段新手學習期，常常感到時間不夠，而備感痛苦。

我ㄧ直是很害怕浪費時間的人，這也跟上一篇醫生說我心臟可能再五年就不行，加上我父母走的早有關。所以我陷入極度的焦慮，覺得有很大的被剝奪感。

生活的忙碌也讓完全不怎麼有機會有可以靜下來獨處好好排空與思考。

事實上，在我尚未走出來以前，即使有短暫的空檔，過往的傷痛也時常忽然侵襲著我。

累積過久的壓力，讓我在曾一發不可收拾的進入強大的低潮試著跟朋友訴說紓解後，雖然有用。但發現仍然會有源源不絕的負面排山倒海而來。

因為當你真的想抱怨，永遠都會有說不完的抱怨

反之，當你願意心存感激，會發現這世界上所有的一切都值得感激

當我開始找自己家裡這些塵封已久的書來看。

大量的翻完就覺得好了一大半。並且也開始轉變自己，誠懇的去跟另一半溝通，希望讓整個家庭都盡量是情緒和樂的。

然後也試著更相信自己，對未來也抱有更多期許

這些日子除了心靈書籍外，也都有搭配比較硬一點的方法書

如 原子習慣、子彈筆記

其實無論是這些看似科學方法，或是有些人覺得太過神秘的心靈書，兩相一起閱讀時，從中是可以發現許多相同之處。

尋找契合自己信念的來看，更容易打從心底去相信這些方法與論述，只要有幫助都是好的。因為我本來對各種事物都是相當開放的心情去看待，屬於雜食派的閱讀者，所以就都一併交叉的閱讀。

這些書籍大量翻閱完後，真的會迫不及待地 重新思考自己想要的是什麼？

想為自己開始重新安排生活，感覺到整個人更積極、更有力量了起來

簡述一下這兩本書給我最重要的啟發。還有從中獲得的有用的金句