文/ 波卡Poka
閱讀時間：約45分鐘因為一直寫故事，所以想看一些完全八竿子打不著的書，一方面補足其他方面的知識，一方面放鬆腦袋。這本書實際閱讀起來非常快，因為字數跟行數不多，找個日常的小空檔，專心閱讀約45-60分鐘便可讀完。
書摘
作者主張
1.自己要先處於輕鬆狀態，對方才會跟著不設防
2.維持同頻率(例如同呼吸的頻率)
3.成為共享空間掌控者(確認對方跟自己在同個場域，主動觸碰、移動物品)
4.操弄對方的海馬體(利用自我形象投射於對方視覺區)
語言反而造成阻礙。要用語言置換他人認知是相當困難的，因為因著每個人的內在，過去經驗不同。都會造成同一個詞彙，在不同人心中、不同的狀況，會有不同的解讀。
例如：
兩個許久不見的戀人相逢，女生此時喊出的，男生名字：約翰~
和
女生在廁所發現沒衛生紙了，大喊老公：約翰~
意義就不同了。
意義存在於狀況中，而非文句或語詞裡。
語言是空，非有也非無
❖用眼睛的焦距來觸發對方的海馬體活動。達到對方對你印象深刻的效果。
這是根據一個概念
『時間方向若是可逆，則往哪個方向前進都一樣。』
意味收信機同時也能發信。
所以使眼球模擬快速動眼睡眠期的運動，使電流通過視神經，讓海馬體開始整理記憶，也就是強制介入海馬體的訊息處理。
❖回想時眼睛一定朝上，思考則朝下。
所以要判斷對方是在回想事實，或是捏造事實，可以從眼睛判斷。
最後作者還發表自己的養生法XD
『不做有氧運動，不攝取過剩營養。』
『多動腦就可以消耗大量熱量！！！！』
閱讀心得
這本書跟預期的完全不同，原本以為是一種攻防之間的，比較多刑事案件，或是商業談判例子較多的書籍。書裡除了提到作者之前針對麻園炸晃的信徒解洗腦外，就沒有太多社會刑事案件的分享。
在觀看的時候經常不由得覺得這一本書，還比較適合歸納在心靈養生，修行之類的。因為裏頭提到的觀念竟和佛教修行禪修等，很多都是不謀而合的，也果不其然的，作者提到密宗、佛教修行，還有瑜珈修士等內容。(但其實都不多，因為書很輕薄)
很輕巧易讀，方法也容易學。除了太過心靈的部分，若是平常少接觸這類書籍的人，可能會覺得作者講得好玄(明明不是應該是個科學人嗎XD)
看完後覺得滿清新的，也頗有獲得，大概就是一種覺得，果不其然應該要自己學會輕鬆、自在，將自己過得好、快樂、心態健康正向才是最重要的，其他的都能水道渠成吧！
感謝在這一段茫然的時間，遇見這些書。
每每閱讀跟心靈有關的書，都會覺得內心被熨燙過一般舒服。
因為書實在太薄，又絕版了，建議大家可以去圖書館找來看看。
裡面的一些小技巧，例如讓對方的眼球不自覺跟著你動，來啟動對方的海馬體，我覺得很有趣，看完後也迫不及待想練習看看呢~
而且裡面這句話，真是讓人感到輕鬆不少呢~
『多動腦就可以消耗大量熱量！！！！』
▶▶看到這句就覺得不用苦苦運動減肥了！！！！！XD
By 波卡 2019.9.17讀書分享