【閱讀心得】向宇宙下訂單&不抱怨的世界-『每一刻,你都在用自己關注的念頭創造人生』

文/ 波卡Poka

之前看好像都絕版了,記得這兩本也都是在二手書店買的。我有一陣子非常熱愛逛二手書店。去旅行時也會把二手書店放入行程中,特地去朝聖一下。也真的有個開書店的夢想。

只要在充滿書的地方,就能感到一種很深層的安全感,心靈也會特別平靜。


這兩本書都很薄,看書快的人可能半小時就可以翻完了。

如果有遇到ㄧ些不錯的心靈書籍,滿建議大家可以買來放在家裡,在逐漸被生活瑣事給淹沒時,快速的翻閱幾本這樣的書,就能很快速地被療癒。

作為自己的內在的重啟儀式,覺得也很不錯。

很多吸引力法則其實都如出一轍。要你相信宇宙大神,ㄧ切自有安排。論述很相似,但也都各自有自己的方法,些微不同。

會重新開始接觸這些相關書籍與方法,在上一篇文章有帶到:

這幾年,經歷育兒的不易、轉職、身分轉換、低潮,在教養方式等和老公的磨合,生活經濟壓力下。可能也加上,因為彼此父母不在身邊什麼都要靠自己。而這些年也有和我老公爸媽的問題存在。(父母輪流陷入病痛等問題)。

光是育兒加上轉換跑道,讓ㄧ直希望方方面面都需要做到至少80分以上的人,都陷入一段新手學習期,常常感到時間不夠,而備感痛苦。

我ㄧ直是很害怕浪費時間的人,這也跟上一篇醫生說我心臟可能再五年就不行,加上我父母走的早有關。所以我陷入極度的焦慮,覺得有很大的被剝奪感。

生活的忙碌也讓完全不怎麼有機會有可以靜下來獨處好好排空與思考。

事實上,在我尚未走出來以前,即使有短暫的空檔,過往的傷痛也時常忽然侵襲著我。


累積過久的壓力,讓我在曾一發不可收拾的進入強大的低潮試著跟朋友訴說紓解後,雖然有用。但發現仍然會有源源不絕的負面排山倒海而來。

因為當你真的想抱怨,永遠都會有說不完的抱怨

反之,當你願意心存感激,會發現這世界上所有的一切都值得感激

當我開始找自己家裡這些塵封已久的書來看。

大量的翻完就覺得好了一大半。並且也開始轉變自己,誠懇的去跟另一半溝通,希望讓整個家庭都盡量是情緒和樂的。

然後也試著更相信自己,對未來也抱有更多期許

這些日子除了心靈書籍外,也都有搭配比較硬一點的方法書

如 原子習慣、子彈筆記

其實無論是這些看似科學方法,或是有些人覺得太過神秘的心靈書,兩相一起閱讀時,從中是可以發現許多相同之處。

尋找契合自己信念的來看,更容易打從心底去相信這些方法與論述,只要有幫助都是好的。因為我本來對各種事物都是相當開放的心情去看待,屬於雜食派的閱讀者,所以就都一併交叉的閱讀。

這些書籍大量翻閱完後,真的會迫不及待地 重新思考自己想要的是什麼?

想為自己開始重新安排生活,感覺到整個人更積極、更有力量了起來


簡述一下這兩本書給我最重要的啟發。還有從中獲得的有用的金句

 

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台北移居花蓮好吃驚2-帶貓上飛機!

兩隻呆呆貓,即將要坐飛機囉!

認真地查了國內到花蓮的飛機,查到【立榮航空】接受寵物載運的規則。
行前認真地看了相關規定,做足了準備,忐忑地等待搭飛機那天到來…

將立榮官網的規定轉貼過來 擷取時間為2019.7月
大家也可以查看以下網址,看看是不是有更新:
https://www.uniair.com.tw/uniweb/CMS/service/luggage_information/zh-TW##a4

立榮航空寵物載運規則

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【閱讀心得】贏6分就好! 以退為進談判桌上無往不利的交涉術

文/ 波卡Poka
作者:藤田尚弓
出版社:悅知文化
出版日期:2013-07-15

「贏六分就好!」取自於日本戰國武將──武田信玄。 意思是與其徹底的打敗對方,招致怨恨,不如給人留一條退路,藉此得勝還比較妥當。

以下是針對這本書作的重點摘要:

書名:贏六分就好,以退為進,談判桌上無往不利的交涉術!作者藤田尚弓,悅知文化~
放上書名發現自己的術打成數。冏~
惡女,藤田尚弓
第一次看到作者的簡介時,覺得很傳奇
又到警察局又到公關俱樂部,最後到企業內慢慢變成現在的交涉女王
目錄
一、別被交涉很棘手困住了!
交涉前,請先寄住『交涉的五大祕訣』
佔到便宜也不會被討厭,創造雙贏的『交涉與人際關係六大規則』
立刻就能派上用場的五大實踐技巧
對不起,你人太好,我好想騙你啊!預防上當受騙的黑心交涉術
不想被發好人卡!情場上無往不利的四大交涉術
無關得失─不交涉的交涉術
這本書有很多幾大什麼幾大什麼,後來仔細一看那些東西都不太像秘訣或是規則
或是有幾項根本是在講同一項東西,大概是列成幾大幾大什麼比較吸引人跟好記憶吧


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【閱讀】反恐專家教你攻心術:讓對方的心思在不知不覺間接受你-意義存在於狀況中,而非文句或語詞裡

這本書的封面文字,完全讓我產生錯誤預期內容呢 前往博客來看介紹

作者: 苫米地英人  
譯者: 周幸
出版社:大是文化  
出版日期:2010/03/30


文/ 波卡Poka


閱讀時間:
約45分鐘因為一直寫故事,所以想看一些完全八竿子打不著的書,一方面補足其他方面的知識,一方面放鬆腦袋。這本書實際閱讀起來非常快,因為字數跟行數不多,找個日常的小空檔,專心閱讀約45-60分鐘便可讀完。

書摘

作者主張
1.自己要先處於輕鬆狀態,對方才會跟著不設防
2.維持同頻率(例如同呼吸的頻率)
3.成為共享空間掌控者(確認對方跟自己在同個場域,主動觸碰、移動物品)
4.操弄對方的海馬體(利用自我形象投射於對方視覺區)

語言反而造成阻礙。要用語言置換他人認知是相當困難的,因為因著每個人的內在,過去經驗不同。都會造成同一個詞彙,在不同人心中、不同的狀況,會有不同的解讀。


例如:
兩個許久不見的戀人相逢,女生此時喊出的,男生名字:約翰~

女生在廁所發現沒衛生紙了,大喊老公:約翰~
意義就不同了。

意義存在於狀況中,而非文句或語詞裡。

語言是空,非有也非無

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【搬家紀錄】台北移居花蓮好吃驚-斷捨離紀錄

2019年3月,我們終於完成了醞釀在心裡已久的心願─搬到花蓮!

醞釀已久的念頭,在2019年終於付諸實現!我們成功的移居到了花蓮。

然而從台北到花蓮,帶著兩隻貓、一個四歲的小孩,經過艱辛的蘇花。在搬家過程中耗費心力…也讓我們學會斷捨離。

捨棄了一直將就的日子,開啟自己真正想要的生活。

之前還有需要克服跳脫舒適圈的問題:要離開熟悉的環境、朋友、爆多的書、盆栽、物品、加上帶著一個四歲小孩、兩隻貓。所以即便每次到花蓮遊玩時都渴望著有一天能來到這裡定居,但一想到要帶著這麼多東西,千里迢迢跨越蘇花就又忍住這個念頭…

只是….

搬離台北的念頭一直都在,而且越發的強烈…

和老公在一起後,陸續住過了西門町、二重、八里,越住離鬧區越遠。

也曾有過衝動要搬到台東去,特地到了台東幾天想看看自己能否在那邊生活,晃蕩了一周左右。
誰知一回到台北,卻發現自己懷孕了。也就在因為擔心日後經濟問題的狀況下膽怯了,繼續勉強將就的在台北生產、工作。

一直到了2017年,我從原有的職場離開,跟老公開始一起接案過日子。
生活型態才逐漸變成不需要綁在特地辦公場域的soho。我們接案的型態,都是屬於不太需要到場開會,長時間在家工作的。這也才成為一個契機,解決了最令我們糾結的工作、經濟來源問題。

然而當時也還有是否要搬得離公婆近一點的地方,跟物品太多搬家大不易的問題。

在我們還觀望猶豫的時候,這個原本很喜歡的房子,開始有許多無法忍受的問題。尤其是噪音問題,樓下對面重車改管、樓上經常敲敲打打、隔壁裝修,幾乎集噪音之大成。每天都覺得無法忍受,也時常半夜被驚醒。

而台北,一天一天越來越擁擠,想要找個舒服的公園都相當困難,公園雖然都相當有趣也富特色,但遇到的孩子與家長,或多或少都在擁擠的環境中,變得比較無感、冷漠、不懂得尊重他人,多數人需要搶奪有限的資源,而顯得爭先恐後、無禮。

(就像我時常在捷運,被推擠撞到,對方都無動於衷,好像這些事情都理所當然般)

空氣也是一大問題,不知道多久沒有看到藍色乾淨的天空了。實在很不希望外出時都得戴著口罩,也不希望孩子在這樣的環境長大。

之前總是會一直想著等我編劇工作資歷夠了,更穩定了,或是等我們有足夠的錢了再搬。每一次覺得居住環境真的很差的時候,變成只能上上租屋網看看房子。

“幻想著未來的理想生活,來自我安慰”

但一過完年,從屏東回到台北才過一兩個禮拜,就又被恐怖的噪音圍繞著。突然之間,覺得自己再也無法忍受。

如果勢必都要搬,不如就早點搬吧!

所以我們終於鼓起了勇氣… 在 2月,前往花蓮找房子。

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