2021開啟精油學習之路,源自療癒夢境,意外調養好身體,並更拓展更多身心療癒探索!

正逢拿到美國自然醫學協會的芳香照護師證書之際,來好好寫下這一篇。
之後會再陸續寫更多跟精油香氣有關的分享,一路朝這條路努力邁進。學習精油後真的有一種很適切地在正確的時間開啟了想走的未來。
頻頻回望,就覺得這段時間的經歷真的是其來有自。
2020年底(已於今年五月告終,短暫六個月時間),我意外地接了一個新創美妝品牌的企劃經理一職,開始幫助重塑品牌,啟動新品項目,另外也先兼著擔任小編等,喚來了我短暫的平穩的工作生涯。
在這職務到來前,我大約已經有三、四年,游離的做著完全接案,並一邊身為電視電影編劇的工作,非常多的自由,卻也相對的沒有安定安穩的收入。
現在真的覺得很感謝,因著那一份美妝品牌的工作,重新開始大量關注保養成分、功效等,一路發覺尋找,在臉書廣告的強大演算法下,我開始被帶到天然精油香氛的商品上,進而開始探究,接著在過年前出現大量的精油學習課程。
在之前我沒有穩定收入前,即使有過多的各種學習慾望,也都只能作罷,在有穩定收入後,我就又開始大量報名了一些線上課程,如燒賣研究所的電商課,重新接軌目前的社群市場行銷應用、電商人妻的課等,能夠不停地充實自己,真的是一種巨大的滿足。
農曆過年大量出現精油課程,不知怎麼,像是源自心底的渴望,讓我越看越心動,於是開始上網查好幾種認證課程。最後看到美國自然醫學協會的課,在線上也詢問小編一些關於各證照的差異,最後決定報名。

我與香氣植物-精油的相遇,在更早之前

台灣不知道什麼時候開始忽然間非常的瘋迷起香草植物,香草茶。
於是我認識更多的是植物本身,如迷迭香、薰衣草等。

香草植物-薰衣草奶茶與康福茶的美好滋味

記得大學時,第一次接觸到薰衣草奶茶,一喝完我整個很快地就幾乎昏睡過去,(對香氣很敏感的體質啊!)
之後相當熱愛迷迭香,是因為一個偶像劇裡曾經提過迷迭香幫助記憶,可以幫助你記得想記住的人,而那個階段是我失去母親的時期,於是我對香草植物等開始有了一些情感上的寄託跟想像。
開始泡起一些香草茶,如康福茶等,特愛那喝完身心感到提神清澈的感受。
後來去花市也忍不住會採購甜菊、薄荷等自己泡茶來喝。
有一陣子也特別愛馬鞭草的香氣。雖然也會偶爾買擴香,但又覺得自己對香氣接受度沒有到太高,現在想想或許那是因為並非全天然。

意外遇見能引夢療癒的精油香膏

後來,對精油感到深深的好奇,其實是前兩年我熱愛手作羊毛氈時,跟一個朋友類似交換禮物一樣,互相交換手作品。
得到她自己手做的精油香香膏,包含甜玫瑰、底輪、心靈安撫、薰衣草等,那時我懷抱著想說擦香香的心情每天試一款。結果反而是當時我看不懂什麼叫底輪,還有抽象的心靈安撫,讓我感到驚奇。
因為每次擦底輪或是心靈安撫的時候,都會做特定的夢。

GCP Cloud SQL資料庫備份+下載-以SQL Server為例 手動篇

文/ 仙草

Cloud SQL

在GCP上(Google Cloud Platform,Google雲端平台)
欲使用資料庫,除了可以考慮直接裝在 Compute Engine 的虛擬機器(Virtual Machine, VM)裡面
亦可直接使用Cloud SQL服務

使用Cloud SQL的好處是:
1. 不用購置軟體、合法使用商用資料庫
 如:MySQL(Standard以上) 、 SQL Server(Web以上)
2. 提供較彈性的配置
 如:網站有Load Balance(Web Server 2台以上),存取同一個資料庫
 當資料庫負荷變大時,可單獨升級資料庫硬體
 (註:在GCP上升級硬體只需關機改設定)

筆者前陣子幫公司系統移轉至GCP上後發現:
Cloud SQL雖然有每日自動備份功能,收費也不高
但它僅能保證 “自訂的4個小時區間內” 會完成備份,時間不精確

Cloud SQL雖然有每日自動備份功能,但時間不精確

且若組織要求更高頻率地備份,這個功能就不夠用了
像我們公司就是如此~

閱讀全文 GCP Cloud SQL資料庫備份+下載-以SQL Server為例 手動篇

動手玩TypeScript-2

動手玩TypeScript 系列文章:

第1節我們完成了一個 “鳥類別 Bird class”
接下來我們讓鳥產生後代(繼承)

TS無法做多重繼承(multiple inheritance),因此情況可以單純一點
我們可以把繼承視為 “無性生殖” 的概念
生下來的類別 (子類別,sub-class) 擁有和父類別 (parent-class) 一模一樣的特質

現在我們來生一隻 “鴨”
在原本的 test_bird.ts 中,我們再加上一個class

 

class Duck extends Bird {
    constructor(name: string, age: number) {
        super(name, age);
    }

    //override 舊的Method
    getInfo(): string {
        return "This duck's name is " + this._name + " and age is " + this._age.toString();
    }

    //新的Method
    swim() {
        document.write(this._name + " is swimming");
    }
}

Duck的重點如下:
1. 第一行的 extends 表示 Duck 繼承自 Bird
 從這裡開始,Duck就用有了 Bird的
  name: string
  age: number
  getInfo()
  sing()

2. Constructor中,super()表示執行和父類別一樣的Constructor內容
 如果沒寫,不會自動執行哦
3. getInfo() 被我們重寫了一次,內容有點不一樣
 在子類別中重寫一次Method,這個動作叫做 Override
 在TS中,Override動作是不加修飾詞的
4. 最後我們定義了新一個的Method叫做游泳:swim()

那麼,Duck類別可以做到什麼事呢?
我們繼續來研究一下…
開啟 test_bird.html 咱們再加上幾行JS
來產生一隻叫做 “Green” 的、1歲的綠頭鴨

var duck = new Duck("Green", 1);

document.write(duck.getInfo() + "<br>");
duck.swim();

結果如下:

在Green的部分
我們可以看到

  • getInfo() 的確被覆寫掉了
  • Green有新的能力: swim()
  • 這裡雖然沒有要 Green 做 sing() ,但牠其實辦得到哦

綠頭鴨

至此我們來總結一下:

  1. TypeScript只允許單一繼承(single inheritance),繼承後的子類別(sub-class) 擁有和父類別 (parent-class) 一模一樣的特質
  2. 子類別可以覆寫父類別的Methods;亦可再新增自己的Methods
  3. TypeScript中直接使用 constructor() 作為建構子;若要執行與父類別相同的建構子動作,記得加上 super() 哦

《文案心得》文案入門靈感速成篇,謬思女神在哪裡?詞彙何處尋?

波卡已有10年以上文字外包經驗。除了廣告文案、寫品牌故事、商品介紹、廣編稿、企劃書等,也寫小說劇本。自由切換各種文類,而從未靈感枯竭,現在心裡也都還存放著許多故事靈感等待發酵寫出。

文/ 波卡Poka
這些日子以來,作為完全的文字工作者,不僅寫電視電影劇本,也寫小說散文,也寫商業文案,開始陸陸續續都有人會透過各種管道來詢問,如何訓練自己寫作?培養寫作能力,或是怎麼寫好商業文案。
之前我一直覺得寫作的本質是相同的,直到最近認識更多編劇常常說會寫劇本但無法寫小說,或是有一些人們則是很會寫小說,卻完全不知道文案是怎麼一回事。
跨足各種文類的我究竟如何勝任?又是怎麼修練的?將會作為一系列文章分享給大家。

遙想我當文案已經是10年多以前。
在我當上文案前,我其實很少看書,若看書都是有明確目的性,例如想了解行銷去看行銷相關的書,想知道什麼知識就去找那方面的書,根本沒有花任何其他的時間多涉獵一些文學或比較輕鬆的書籍。
所以在我已經當上文案的時候,老闆常會跟我聊很多作家,我都是一臉迷惘的看著他,很多知名、經典的作家,我都沒看過。每次講到這所有的人都會滿驚訝。因為大家都把文字能力=看書能力。(我這邊不是要否認閱讀的重要性)
能不能寫出好文章、撰寫好文案,我個人覺得高中的中文教育程度,其實就很夠用了。有時候甚至對比一下現在自己的中文造詣或許還不比當初的程度也不一定。

但怎麼訓練自己可以寫出淺顯易懂又順暢的文章,就確實需要練習。

那究竟應該練習什麼?又如何練習呢?這些跟靈感又有什麼關聯呢?

閱讀全文 《文案心得》文案入門靈感速成篇,謬思女神在哪裡?詞彙何處尋?

《文案心得》不知從何下手開始寫品牌文案、品牌故事?掌握三件事就能迎刃而解!

文/ 波卡Poka
波卡已經有超過10年以上文字外包經驗。目前寫最多的大概就是品牌文案,其中包含了品牌故事、標語、介紹、核心理念等,接著就是商品介紹、企劃書、廣編新聞稿相關等。
今天就來分享我自己都是怎麼發想品牌文案,還有相關的事前作業。

文案大師李欣頻
(應該只要是文案人都知道神話一般的李欣頻老師吧)
之前一直在她的書裡 李欣頻的寫作之道:如何從誠品書店文案開啟多元寫作之路有提到過,她曾覺得文案是很難教的,我自己一直也是這樣認為,所以即便是已經寫過很多文案,也一直覺得很難去分享自己的心路歷程。

在她的書裡,她分享自己是如何訓練自己的思維,每一則文案是怎麼樣的思路去建構出來的。

而最近也因著許多人詢問,讓我起心動念決定來分享自己究竟是怎麼生出一篇讓案主滿意的文案。首先第一步,就是要事先和案主溝通
這篇文章將分享該怎麼溝通?應該溝通那些東西呢?

閱讀全文 《文案心得》不知從何下手開始寫品牌文案、品牌故事?掌握三件事就能迎刃而解!